И на пальму влезть: диетологи посоветовали новосибирцам есть бананы против судорог

Как сообщило ИА Первое областное, бананы не дают мгновенного эффекта, но служат хорошей профилактикой. Особенно это важно для спортсменов, беременных, пожилых и тех, кто страдает от ночных судорог. Кроме бананов, стоит включить в питание авокадо, костный бульон, зелень, орехи, семена и кокосовую воду.

Если судороги возникают часто и сопровождаются сильной болью или слабостью, рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьезных проблем со здоровьем.

Напомним: бананы могут исчезнуть из-за глобального потепления.