Глава Минздрава Карелии просит не делать фатальной ошибки: не переедать витаминов

На своей странице в соцсети глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков опубликовал пост о приеме витаминов, без которых нашему организму плохо, особенно жителям севера. Но при этом министр, сам врач-хирург предупредил, что слишком неумеренный прием витаминов может стать фатальной ошибкой.

Итак, какие витамины наиболее опасны при передозировке?

Это витамины группы А, Д, Е и К.

Если вы решите заменить витамины биодобавками, то здесь Михаил Охлопков также напоминает, что надо знать меру.

Например, избыток селена может привести к онкологическим заболеваниям предстательной железы. И таких примеров сотни.

По словам министра, витаминные, минеральные комплексы, а также БАДЫ нужны людям, но принимать их нужно аккуратно и помнить о том, что больше — не значит лучше.

«Оценить, нужны ли вам в данный момент витамины или минеральные комплексы, может только врач, который учтёт ваш возраст, пол, физическую активность и состояние здоровья. Поработайте над своим рационом, не перегружая его минералами и витаминами», - написал доктор Охлопков.

Ранее глава ведомства рассказывал о вреде и пользе картошки.