Pódcast | Juanetes, callos y dedos torcidos: dime qué zapatos usas y te diré cómo son tus pies

Jesús Serrano (@jesus.serrano.fisio en instagram) es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y diplomado en Fisioterapia. El entrenamiento es su arma terapéutica y para él fue todo un descubrimiento comprobar que los pies se pueden y se deben ejercitar, así que ahora lo divulga a los cuatro vientos. Acaba de publicar 'La salud a tus pies' (Harper Collins), un libro en el que explica nociones básicas sobre cuidado y entrenamiento de los pies, así como información sobre distintas patologías (juanetes, callos, dedos en garra o torcidos, neuroma de Morton...), la importancia de un buen calzado y cuestiones prácticas sobre el uso de plantillas o la conveniencia de andar descalzo. La autora del prólogo es su amiga y paciente, Cristina Pedroche, quien asegura que Jesús, o mejor dicho Chus (que así le llaman sus allegados), le ayudó a salir de Matrix y hacer el clic necesario para sumarse a una tendencia creciente: el uso de 'barefoot' o calzado respetuoso con la forma del pie.

Grabación: Íñigo Martín Ciordia.

Montaje: Blanca Nava.

Coordinación: Andrea Morán.

Diseño de imagen: Rodrigo Parrado.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar':

- Cómo lograr una felicidad imperturbable con serenidad y calma mental, con Pepe García El Estoico, Belén Colomina y Patri Psicóloga.

- Cómo desinflamar el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Con Sandra Moñino.

- Cómo progresar en el trabajo a mi ritmo y sin presiones, con Mercè Brey.

- Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida. Con Ana Asensio.

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