Более 40 направлений занятий предлагает жителям старшего возраста проект «Московское долголетие»
Проект «Московское долголетие» предлагает жителям старшего возраста более 40 направлений занятий. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«На занятиях по иппотерапии москвичи «серебряного» возраста учатся не только взаимодействовать с лошадьми, но и ухаживать за ними: надевать амуницию, чистить и кормить. Участников знакомят с историей конного спорта и породами этих животных», – говорится в сообщении.
Уточняется, что занятия проходят под руководством опытных тренеров в конном клубе «Вольт» в поселении Рязановское Троицкого и Новомосковского округов. Перед каждым уроком проводится инструктаж по технике безопасности.
«Ряд исследований показал, что контакт с лошадьми помогает снижать уровень стресса, тревоги, улучшать настроение и общее самочувствие. Занятия по программе «Московского долголетия» не предполагают обучение верховой езде, но от этого не менее интересны. Участники с удовольствием общаются с лошадьми, ухаживают за ними, у некоторых постоянных посетителей занятий уже появились свои любимчики», – приводятся в материале слова старшего тренера московского конного клуба «Вольт», мастера спорта Варвары Журавкиной.
На занятиях по пилотному мастерству в летной школе «Авиатор» москвичи старшего поколения совершают полеты на специальных тренажерах в настоящей кабине реактивного самолета.
Отмечается, что программа обучения разработана по классической системе подготовки летчиков. Участники изучают конструкцию самолета, аэродинамику, а также техники пилотирования. Они «летают» в других странах, метеоусловиях и в разное время суток. Такие занятия помогают тренировать память, реакцию и вестибулярный аппарат, снижают уровень стресса, учат решать нестандартные задачи.
«Люди старшего поколения выросли в эпоху, когда мечта о небе была очень популярна. Если ее не удалось исполнить в юности, то сейчас в этом помогает проект «Московское долголетие». В летной школе «Авиатор» москвичи старшего поколения могут научиться летать на авиатренажерах, которые позволяют получать новые навыки в безопасной и контролируемой среде, имитировать различные условия полета, включая взлеты и посадки в разных аэропортах и метеоусловиях. Занятия не имеют противопоказаний, почувствовать себя настоящим летчиком может любой желающий», – цитирует пресс-служба руководителя школы и летчика Евгения Мартенюка.
Записаться в конный клуб или летную школу можно на портале mos.ru. Для этого нужно ввести в поисковой строке запрос «иппотерапия» или «пилотное мастерство» и выбрать доступные группы. Кроме того, для записи в проект горожане могут обратиться к сотрудникам любого центра московского долголетия.