Какой дешёвый продукт поможет защитить печень от ожирения? Интересный факт

Чтобы в печени не накапливалось избыточное количество жира, что может привести к развитию воспаления, фиброза печени и даже цирроза, нутрициологи рекомендую ввести в свой привычный рацион зелёный горошек.

В зелёном горошке содержится вещество инозитол, которое предотвращает ожирение печени у человека. Ускоряя обмен веществ, инозитол препятствует накоплению жира в тканях печени и тем самым предотвращает развитие жирового гепатоза.

Рекомендуется добавлять зелёный горошек в суп или тушёные овощи за 10-15 минут до готовности блюда. Таким образом, сохранится максимальное количество витаминов.

И, несомненно, важно следить за своим здоровьем в целом: вести правильный образ жизни, питаться качественными продуктами, умеренно заниматься физическими упражнениями и регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного выявления и лечения любых заболеваний.

Ранее Горсайт рассказывал о продуктах с гибельными для человека компонентами.