Врач рассказал, как защититься от последствий магнитной бури
Восьмого августа на Земле прогнозируют мощную магнитную бурю, вызванную солнечной активностью. Высокоскоростное облако плазмы, выброшенное Солнцем, достигнет нашей планеты около семи утра по московскому времени. Нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. «Парламентская газета» выяснила, как можно уберечься от последствий магнитных бурь.
Активное Солнце
Шестого августа зафиксировано 18 вспышек на Солнце. Первоначально ученые считали, что Землю заденут лишь разреженные области выброса, но вскоре данные подтвердили: планету накроет высокоскоростное ядро облака. Индекс геомагнитной активности Kp 6.
Единого мнения о воздействии магнитных бурь на организм человека нет. Одни научные исследования допускают влияние, другие — отрицают эту связь. Здоровые люди редко замечают изменения, однако некоторые жалуются на раздражительность и бессонницу, головокружение и боли в сердце, слабость и тревожность.
Часто симптомы связаны с эффектом ноцебо: человек ожидает ухудшения из-за новостей о бурях.
Следить за здоровьем
Большинство людей связывают тревожность и слабость с магнитными бурями, но научных данных, подтверждающих прямое влияние, недостаточно, сказал «Парламентской газете» кардиолог Ярослав Ашихмин.
«Атмосфера и геомагнитное поле защищают нас, а воздействие бурь минимально. Некоторые люди, особенно с высокой чувствительностью, могут ощущать изменения, как при МРТ, когда токи вызывают дискомфорт. Однако симптомы часто объясняются другими причинами, включая эмоциональное состояние», — подчеркнул врач.
Важно разобраться в истинных причинах недомогания, а не винить бури, считает Ашихмин. По его словам, защититься от бурь невозможно, если только не укрыться в специальном бункере, экранирующем магнитное поле. Но вместо этого лучше укреплять здоровье:
- поддерживать здоровый сон,
- сохранять физическую активность даже в дни бурь,
- пить до 2,5 литра воды летом,
- следить за сбалансированным питанием.
Менее пяти процентов людей могут быть чувствительны к бурям, но серьезные нарушения редки, успокоил эксперт: «Стабилизируйте давление, не зацикливайтесь на показателях и решайте другие проблемы со здоровьем. Психическое равновесие и здоровый образ жизни снижают симптомы».
Техника под ударом
Магнитная буря уровня Kp 6 создает риски не только для метеочувствительных людей. Энергосистемы в северных широтах могут ощутить перегрузки, радиосвязь — столкнуться с помехами. Спутники и навигация могут сбоить. Возможно даже отклонение орбит космических аппаратов.
Заряженные частицы вызовут яркие полярные сияния. Их видимость на широте 50-60 градусов уточнят после начала бури.
