Врач рассказала о последствиях высокого уровня холестерина

Холестерин делится на «хороший» и «плохой», и последний приводит к уплотнению артерий, возникновению тромбов и, в конечном счете, — к инфаркту или инсульту. Об этом рассказала врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева.

«Наличие высокого уровня „плохого“ холестерина в крови в течение длительного времени вызывает уплотнение артерий — атеросклероз. Иногда в закупоренных местах образуются тромбы, которые полностью перекрывают кровоток. Прекращение притока крови к сердцу вызывает инфаркт миокарда, к головному мозгу — инсульт», — отметила Анастасия Агаева в пресс-релизе «Сберздоровья», документ есть в распоряжении URA.RU.

Информацию об уровне холестерина можно узнать при помощи анализа крови на липиды. При этом нормы «плохого» и «хорошего» холестеринов индивидуальны, подчеркнула врач-терапевт.

По ее словам, повышенный уровень холестерина может быть связан:

• с сидячим образом жизни;
• с сахарным диабетом;
• с приемом определенных препаратов;
• с потреблением большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина или жира;
• с чрезмерным употреблением алкоголя;
• с наследственностью.

Среди мер профилактики высокого уровня холестерина врач назвала: отказ от курения,  занятия физической культурой не менее 30 минут в день на протяжении пяти дней в неделю, поддержание в норме уровня сахара в крови, контроль артериального давления. Также по возможности следует сосредоточиться на употреблении в пищу свежих овощей и фруктов, нежирного мяса или рыбы, цельнозернового хлеба, ненасыщенных растительных масел (оливкового, кукурузного, подсолнечное и других).