"Завтра не наступит никогда": вот, почему мы откладываем важные дела "на потом"

Фраза "Я сделаю это завтра" знакома каждому, Но часто за ней скрывается опасная привычка откладывать важные дела на неопределенный срок. Психолог Яна Вилкова отмечает, что у многих людей завтра так и не наступает. Она рассказывает в своем официальном тг-канале (18+) о причинах хронической прокрастинации.

По словам специалиста, ключевая причина прокрастинации — ощущение, что предстоящее дело навязано другими или продиктовано социальными стандартами. В таком случае человек подсознательно сопротивляется, так как не чувствует внутренней мотивации.

Как объясняет психолог, люди зачастую действуют не из собственных желаний, а из необходимости соответствовать ожиданиям.

Решение данной проблемы заключается в осознанности. Важно честно ответить себе на вопрос, чего вы действительно хотите. Когда задача опирается на собственную потребность, появляется и энергия для ее реализации. Ведь мотивация рождается не из давления, а из внутренней искренности.