Флеболог Ватолина: варикоз может появиться из-за частых запоров

Как связаны запоры и варикоз

Схема такая: переполненный кишечник начинает давить на систему нижней полой вены. Это негативно сказывается на венозных клапанах.

Как избежать

Один из методов профилактики варикозного расширения вен — не допускать запоров.

Кроме того, важно поддерживать здоровый вес, так как ожирение повышает нагрузку на венозные клапаны. Их главная задача — сопротивление внешнему давлению: гравитации и нормальному весу человека. На лишний вес они не рассчитаны, рассказала специалист «Газете.Ru».

Другой врач-флеболог, хирург Елена Шишова напомнила о том, как важна физическая активность. для профилактики варикоза хороши:

• ежедневная ходьба не менее 5 км
• лечебная физкультура
• дыхательная гимнастика
• плавание
• аквааэробика
• йога.