Месячные пропадают из-за спорта? Гинеколог из Архангельска объясняет, почему сбивается менструация

Гинеколог из Архангельска Ирина Джериева рассказывает, почему может сбиться менструальный цикл и пропадают месячные.

Ирина объясняет: иногда женщины путаются с менструальным циклом и не знают, что это такое.

«В норме цикл длится от 21 до 38 дней. Если цикл 21 день, то менструация каждый месяц будет приходить на 7 дней раньше. Женщины говорят, что цикл не регулярный, оказывается, что он просто 21 день. Если 28-30 дней, то примерно в одни и те же дни месячные будут приходить», — рассказывает гинеколог.

Самая частая причина, по которой сбивается менструальный цикл, — стресс. На втором месте гормональные сбои, которые связаны со сбоями работы щитовидки, яичников, пролактина. Недосыпание тоже может быть причиной.

«Если женщина работает ночными сменами, это тоже может нарушить цикл. Часто страдают нарушениями люди, которые работают дежурствами: полицейские, врачи, те, кому приходится не спать, — объясняет Ирина Джериева. — В Великобритании проводили исследование: у медсестер, которые работали в ночь, чаще развивалась гипертония и сбои менструального цикла».

Резкие колебания веса тоже могут быть причиной, а также тяжелые спортивные нагрузки.

«У молодых пациенток частые причины — это расстройства, связанные с колебанием веса, стрессом или недосыпом, неадекватными спортивными нагрузками», — рассказывает Ирина.

Различные инфекции, передающиеся половым путем, ОРВИ, ковид могут сбить цикл. Применение медикаментов также может нарушить месячные: витамины, гормоны, антидепрессанты, обезболивающие. Возрастные изменения: в подростковом возрасте менструальный цикл в норме должен установиться в течение трех лет.

«Женщины в период пременопаузы тоже начинают испытывать различные моменты: если цикл был 28 дней, то он начинает сдвигаться: 25, 23, 21 день, а потом 45, 60, 120, и когда в течение года нет месячных, то наступила менопауза».

Месячные могут пропасть вовсе. Самый главное — исключить беременность, даже если уверены, что такого быть не может.

«Когда женщины приходят и говорят, что пропали месячные или сбились, то мы действуем по алгоритму. Первое, что мы делаем, собираем анамнез. Выясняем, что было в жизни в последние полгода: переехала, сломала ногу, лечила зуб, поругалась с партнером, сменила место работы, поступила на новую учебы — какие факторы стресса могли быть», — рассказывает Ирина.

Если всё стабильно, но цикл сбился, врач делает УЗИ. На УЗИ могут найти кисту яичника, которая тоже в некоторых случаях проявляется из-за стресса.

«Причиной может быть щитовидка, на севере часто это бывает, потому что мы живем в зоне йододефицита. У женщины развиваются гипотиреозы, когда развивается гипофункция щитовидной железы, она не дорабатывает. Щитовидка — это батарейка организма».

Опухоли головного мозга также могут сбивать менструальный цикл, ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром, склерокистоз яичников.

Ирина Джериева уже рассказывала, приводят ли тампоны к вагинозу, вредно ли воздержание от секса и развенчивала самые популярные мифы о контрацептивах. Также разбирались с гинекологом, как правильно возбуждать девушку и что сделать, чтобы партнерша получила наслаждение и не имитировала оргазм.