Как сообщает Роспотребнадзор Тверской области, на 11-й календарной неделе 2025 года в Верхневолжье зарегистрировали 10 тысяч случаев заражения ОРВИ. При этом 54% заболевших – дети.
Чтобы минимизировать риск заражения ОРВИ или гриппом, следует соблюдать следующие рекомендации:
Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
Пользоваться маской в местах скопления людей;
Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
Регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;
Регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
Увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
Употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
Употреблять как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
Вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.