Частота походов в туалет в неделю должна составлять 7-14 раз

Доктор Шон Гиббонс рассказал, сколько раз в неделю должен опорожняться кишечник у здорового человека, пишет The Sun.

Со слов американского биолога, в туалет нужно ходить один-два раза в день или 7-14 раз в неделю. Отклонения от нормы могут указывать на ряд заболеваний. Важно понимать, что диарея - тоже тревожный сигнал.

Эксперт Института системной биологии Чикагского университета добавил, что в организме начинают образовываться вредные токсины, если кал надолго остается в кишечнике. Причина - расщепление белков микробами, которые обычно расщепляют клетчатку. Уровень токсинов повышается даже у здоровых людей, страдающих запорами. Если позывы в туалет появляются чаще 3 раз в сутки, есть риск воспаления и поражения печени. 

Фото: commons.wikimedia.org, ZHANG MIANS 2021, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.