Перестаньте это делать! Пластический хирург назвал причиной стремительного старения массовое увлечение массажем лица

Кандидат наук и пластический хирург Сергей Круглик, в своем комментарии опубликованном в «Газета.Ru» предостерег от увлечения массажем лица. Огромное количество блогеров, которые называют себя тренерами по фейсфитнесу и фесбилдингу, обещают ошеломительные результаты при регулярном выполнении определенного массажного комплекса (по купленному у них курсу, конечно же). Однако эффективность таких манипуляций не просто не доказана, но и весьма сомнительна. Чем же грозит увлечение такого рода массажными техниками для лица?

Если верить адептам фейсбилдинга, то при регулярных занятиях подтянется не только овал лица, линия подбородка обретет четкий контур, а мелкие морщинки разгладятся, но еще и улучшится цвет лица и даже исчезнут прыщи. С возрастом кожа теряет упругость и слегка провисает, за счет чего и проявляются возрастные изменения, но мышцы, в результате регулярных нагрузок, немного увеличиваются в объеме, позволяя сделать более плотный каркас. К тому же результат проявляется достаточно быстро за счет специфики мышц на лице, которые откликаются на такие тренировки довольно быстро.

Однако, по словам врача, такие ныне распространенные техники лишь провоцируют преждевременное старение. Круглик пояснил, что связано это с тем, что слишком интенсивное и постоянное сокращение мышц на лице приводит к образованию морщин и неровностей.

Фейсбилдинг (от английских слов «фейс» (лицо) и «билдинг» (строительство)) – зарядка, направленная на мышцы лица. Это могут быть как статичные, так и динамичные упражнения. Включать в себя элементы самомассажа с надавливанием на активные точки и движения рта, носа, глаз и ушей.

«Я категорически против таких грубых манипуляций с лицом, ведь как хирург, я как никто другой знаю об анатомии лица. Мышцы, находящиеся на лице отличаются от тех, что расположены на теле. Их нельзя накачать и подтянуть по аналогичному принципу. Лицевые мышцы не крепятся к кости, как на теле, а скреплены с кожей. Эластичность кожи с возрастом становится хуже, а вместе с постоянным сокращением мышц образуются уже глубокие мышцы», - дал свои объяснения хирург.

В любом случае неплохо бы, перед тем как приступать к такого рода манипуляциям со своим лицом, получить консультацию специалиста. И, желательно, не того самого по чьим видео вы собираетесь тренироваться. Некоторые мышцы лучше не подвергать дополнительным нагрузкам, к тому же существует ряд противопоказаний. Например, кожные заболевания, аллергия и даже заболевания щитовидной железы могут стать причиной того, что фейсбилдинг принесет больше вреда, чем пользы.

Эксперт так же предупредил, что все эти методики не имеют доказанной эффективности. Для домашнего ухода хирург порекомендовал обратить свое внимание на микротоки, маски и кварцевый роллер.

Например, одно из распространенных упражнений, которое призвано увеличить объем скуловой зоны, за счет чего разглаживаются носогубные складки. Губы складываются в трубочку, а скулы вытягиваются. Происходит натяжение мышц и довольно скоро проблемное место сглаживается, но когда губы складываются в трубочку, то образуются кисетные морщины, избавиться от которых куда сложнее.

Или же для проработки круговой мышцы глаза рекомендуется прищуриваться. Это поможет накачать объем в нужной области, но вместе с ним и гусиные лапки тоже усугубит. В итоге, любое «кривляние» у зеркала, когда кожа заламывается в одном и том же месте, с каждым повторением приводит к образованию складок, а в будущем и морщин. Как и любой другой метод омоложения фейсбилдинг имеет свои противопоказания и минусы.