Когда печень перестает справляться и как ей помочь? Отвечает врач

МОСКВА, 29 августа/ Радио Sputnik. Печень человека перестает справляться со своей функцией, если в рационе не хватает ряда полезных веществ, отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

По словам эксперта, для нормальной работы железы достаточно, чтобы организм получал необходимые ресурсы: белок, витамины A, D, E, K и жирные кислоты, которыми богаты куриные яйца, шпинат и авокадо.

По словам Вялова, печень выполняет более 500 функций в организме, одна из важнейших – детоксицирующая️.

Врач уточнил, что шпинат и яйца содержат тот самый необходимый комплекс витаминов, а авокадо – источник полезных жиров, которые помогают лучшей усвояемости.

Витамин Е – мощный антиоксидант, защищающий клетки от преждевременного старения, витамин А поддерживает иммунитет, здоровье кожи и глаз, витамин D усиливает усвоение кальция, витамин K регулирует свертываемость крови и здоровье костной ткани, отмечает "Царьград".

Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.