Хрустеть пальцами не вредно, официально.

Звук, который мы слышим, это просто схлопывающиеся пузырьки газа внутри сустава. Исследования показали, что это не разрушает хрящи и не вызывает воспаления.

Так что, если у вас нет артрита или других диагнозов, можно хрустеть спокойно.