Дерматолог рассказала пензенцам, как уберечься от UVA и UVB лучей

С приходом лета активность солнца сильно возросла. Жители Пензенской области спасаясь от жары забывают о защите своей кожи.

Врач-дерматолог Дарья Смирнова дала несколько советов, как защититься от опасных UVA и UVB лучей.

В первую очередь стоит пользоваться солнцезащитными кремами. У них должен быть высокий уровень защиты, а обновлять их нужно каждые два часа.

Врач напомнила, что отличным средством защиты от солнца является одежда.

В жару врач советует носить брюки и рубашки с длинным рукавом. Одежда темного цвета по мнению Смирновой защищает лучше, чем светлая.

Но напомним, что в темном в жару ходить гораздо жарче.

На голову врач советовала надевать шляпы или кепки, чтобы защититься от солнечного удара.