Эксперт рассказала, как найти общий язык с бунтующим подростком

Непростой этап взросления, когда вчерашний покладистый малыш занят поисками себя и формированием собственной идентичности, напрочь игнорирует родительский авторитет и убежден, что знает эту жизнь лучше «отсталых олдов», называют переходным возрастом. Сегодня вместе с инструктором-валеологом Центра, дружественного подросткам «Успех» УЗ «23-я городская детская поликлиника» Оксаной Дьяковой разбираемся, как найти грамотный подход к мятежному поколению.

Разговор по душам

— Оксана Николаевна, какой фактор успешного прохождения через подростковый кризис вы назвали бы определяющим и почему?

— Таким фактором является умение родителей разговаривать с взрослеющим ребенком, идти на компромиссы и предоставлять ему больше свободы, при этом не нарушая границы дозволенного. Если у подростка сохраняется контакт с матерью и отцом, он идет к ним со своими проблемами, ему важно услышать их советы и ответы на злободневные вопросы, то все остальные проявления (пусть и негативные) — это просто нормальный этап взросления. А вот начинать переживать стоит тогда, когда ребенок замыкается в себе и отказывается от диалога со своими самыми близкими людьми.

— Сейчас у многих на слуху тема школьного буллинга. Какие признаки могут свидетельствовать о том, что ребенок стал его жертвой?

— Советую мамам и папам серьезно отнестись к таким тревожным звоночкам, как негативное отношение ребенка к школе, когда он использует любую возможность, чтобы туда не ходить, возвращается после уроков подавленный, часто плачет без очевидной причины, ничего не рассказывает об одноклассниках и школьной жизни. Кроме того, у него могут быть нарушения сна и аппетита, синяки и ссадины на лице или теле, порванная одежда.

Первое, что должны сделать родители, — успокоиться и уделить внимание дочери или сыну, вести беседу так, будто вы обладаете неограниченным запасом времени и важнее этой беседы для вас сейчас ничего нет. Избегайте нотаций, поучений, угроз, манипуляций. Дайте подростку возможность высказаться и подключайтесь к диалогу только тогда, когда перестанет говорить он. Помните: то, что взрослому кажется пустяком, для подростка может быть поводом для серьезных душевных переживаний.

Дети редко напрямую просят им помочь или поговорить с ними, гораздо чаще они делают это косвенным образом, поэтому будьте внимательны к состоянию своего ребенка и проявляйте искреннюю активную заинтересованность в его жизни. Дайте ему понять, что его любят и ценят.

В период пубертата происходит расстановка приоритетов. Родители могут начать стремительно терять свой авторитет в глазах ребенка — теперь он ловит каждое слово своих друзей, а в адрес мамы и папы нередко отпускает злобные колкости. В разумных пределах это нормально. Дело в том, что подростку необходимо начать сепарироваться, но он пока толком не знает как. Самый действенный и понятный для него способ — проявление эмоций.

Не время для семейных тайн

— Случается, в возрасте 14—16 лет дети пробуют запрещенные вещества. Но некоторые взрослые до последнего объясняют странности в поведении ребенка «буйством гормонов». Тем самым теряют драгоценное время, которое можно было потратить на спасение зависимого подростка.

— Никаким «буйством гормонов» или «предэкзаменационным неврозом» нельзя прикрывать очевидные признаки употребления наркотиков. И всем родителям нужно знать эти признаки, как говорится, назубок.

Типичное поведение зависимого: нарастает скрытность, он чаще и дольше пропадает на улице. Страдает от нарушений сна (повышенная сонливость или, наоборот, бессонница). Ребенок прогуливает занятия, тренировки, успеваемость в школе катится вниз. Начинаются проблемы с памятью, вниманием, он не может сосредоточиться. Финансовые запросы растут день ото дня — под предлогом покупок, школьных трат. Затем начинают пропадать деньги из кошельков родителей. В окружении ребенка появляются новые приятели, с которыми он ведет себя скрытно, общается тихо или непонятно. И ничего не рассказывает родителям об этих «друзьях». Вы можете наблюдать у подростка необъяснимые перепады настроения, лживость, уход от ответов на прямые вопросы. Классический признак — следы от введения наркотиков, которые ребенок пытается маскировать длинными рукавами даже в жару. Важный нюанс: места инъекций бывают не только на руках, но и на ногах, в паху.

Есть и физиологические признаки употребления наркотиков и психотропов: например, стабильно узкие или широкие зрачки, красные склеры; постоянный кашель; нарушение координации движений; плохой или, напротив, чрезмерный аппетит, расстройство ЖКТ.

Очень важно распознать эти сигналы как можно раньше и обязательно обратиться за помощью к врачу-наркологу.

— Если взрослые подозревают ребенка в употреблении наркотиков, как им правильно себя вести?

— Прежде всего не лгать себе, а признать проблему. Не поддаваться панике, поговорить с ребенком честно и доверительно. Но не стоит начинать разговор, пока не справитесь со своими чувствами.

Можно обратиться за помощью к специалисту и продумать вместе предстоящую беседу с ребенком. Либо самим начать разговор без обвинений и оскорблений и рассказать о своих подозрениях. Не нужно усугублять ситуацию криком и угрозами. Если ребенок не склонен обсуждать этот вопрос, не нужно настаивать. Необходимо быть откровенными самим, говорить о своих переживаниях и опасениях, предложить помощь.

Очень важно дать правдивую информацию о последствиях употребления запрещенных веществ. О том, что подростка ждет в будущем, какие необратимые процессы будут происходить в организме, если отказаться от помощи специалистов. Не пытаться бороться в одиночку и делать из этой болезни семейную тайну, а обсудить пути решения проблемы с психологом, наркологом, психотерапевтом. Помощь можно получить анонимно.

Добавлю, что ни в коем случае нельзя оставлять без внимания подозрения учителей, так как в школе тоже можно заметить подозрительные перемены в поведении ребенка.

Терпение, внимание, понимание

— Какой главный совет родителям подростков вы даете на консультациях?

— Любите своего ребенка просто за то, что он есть. И не стесняйтесь показывать это, потому что любому мальчику и любой девочке важно знать и чувствовать любовь матери и отца. Верьте в подростка, уважайте и поддерживайте его во всех здоровых начинаниях. Слушайте его, понимайте, сопереживайте. Доверяйте и относитесь к нему, как к самостоятельному взрослому человеку, но в то же время интересуйтесь, с кем он общается, чем занимается в свободное время. Не должно быть таких ситуаций, когда вы не в курсе, кто входит в круг общения вашего ребенка, какие сайты он посещает, какую музыку слушает и кем мечтает стать, когда вырастет.

Самые частые ошибки родителей в общении со своими взрослеющими детьми — обиды, попытки навязать свой авторитет, принимать за них решения, подрывать доверие и нарушать личные границы, относиться свысока к их интересам, обесценивать их чувства, сравнивать с другими детьми, быть может, более успешными, «идеальными».

Помните, завоевать любовь, доверие и уважение подростка не так уж и сложно, главное — быть терпеливыми, относиться к нему с вниманием и пониманием.

Отложенное взросление?

«Все чаще психологи говорят про «отложенное взросление». На уровне физиологии процессы завершены — половое созревание наступило, но молодые люди не готовы в полной мере принять на себя социальную роль взрослого человека. Таким образом, все чаще можно услышать, что подростковый возраст длится до 24 лет», — отмечает автор книги «Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте» Любовь Климова.

lvk@sb.by