Дерматолог Янкелевич: летом могут обостриться псориаз, акне и розацеа

Какие болезни обостряются в жару

Атопический дерматит. Проявляется высыпаниями, сухостью и шелушением. Жара и пот провоцируют зуд, что может привести к присоединению вторичной инфекции.

Даниил Янкелевич

дерматолог

Атопический дерматит часто проявляется у детей. У малышей с их нежной кожей воспаления чаще всего локализованы на лице, локтях, туловище; у взрослых — на кистях рук, коленных и локтевых суставах.

Розацеа. Жаркая погода и солнце могут вызвать покраснение, жжение и появление воспалений на лице.

Псориаз. Хотя умеренное солнце может помогать, жара и стресс, наоборот, усиливают воспаление и зуд.

Акне. Ультрафиолет провоцирует утолщение рогового слоя кожи, из-за чего закупориваются поры.

Даниил Янкелевич

дерматолог

Из-за закупоренных пор создается благоприятная среда для размножения бактерий. Одновременно увеличивается выработка медиаторов воспаления. В комплексе эти процессы приводят к усилению высыпаний.

Фотодерматозы. Это реакции на ультрафиолет, которые могут проявляться сыпью, зудом и отёком на открытых участках тела.

Кандидоз и микозы (грибковые инфекции). Влажная среда в кожных складках способствует развитию грибковых инфекций, особенно у людей с избыточным весом.

Даннил Янкилевич

дерматолог-косметолог

Кандидозное интертриго возникает из-за усиленного размножения грибков Candida. На коже появляются мелкие пузырьки, которые вскоре вскрываются. На их месте образуются эрозии.Чаще всего поражаются участки между пальцами кистей рук, у женщин — под грудью.

Как защитить кожу летом

Даниил Янкелевич дал несколько ключевых рекомендаций по уходу за кожей в жаркий период.

Врач посоветовал избегать прямых солнечных лучей и резких перепадов температур, использовать успокаивающие средства с ниацинамидом или пантенолом.

Даннил Янкилевич

дерматолог

Я настоятельно рекомендую в этот период носить одежду из натуральных тканей, соблюдать щадящую гигиену, избегать агрессивных умываний и пользоваться солнцезащитными средствами с высоким SPF

Диета также играет важную роль в поддержании здоровья кожи летом. Врач рекомендовал обратить внимание на рацион.

Даниил Янкилевич

дерматолог

Пейте достаточно воды; избегайте жареного, жирного, копченого... Сведите к минимуму сахар и быстрые углеводы — они усиливают высыпания, особенно при акне и розацеа. Отказ от провоцирующих продуктов и акцент на противовоспалительное питание помогут коже легче адаптироваться к жаре и снизить воспаления

Ещё медик посоветовал есть продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, цинком, витамином A и пробиотиками.

Конкретные продукты, особенно полезные в жару, можно узнать здесь.

Читайте на тему: