Названы наиболее пугающие россиян болезни
Состояние здоровья заметно отражается на уровне жизни, однако чрезмерная обеспокоенность может переродиться в тревожное состояние и вызвать навязчивые мысли. Опрос, организованный медицинской компанией ИНВИТРО при поддержке СК «Росгосстрах», показал, что 97% россиян испытывают страхи по поводу здоровья: 40% респондентов считают себя умеренно тревожными, а 57% значительно переживают из-за состояния своего здоровья и любых болезненных проявлений.
Большинство россиян — 77% — больше всего опасаются онкологических заболеваний. Вирусных инфекций страшатся 45% опрошенных, а 40% переживают по поводу сердечно-сосудистых заболеваний. Также в список вызывающих беспокойство заболеваний вошли деменция (34%), аутоиммунные патологии (31%) и психические расстройства (26%).
При проявлении симптомов 24% жителей России начинают искать информацию онлайн, 22% обращаются за медицинской помощью сразу, а 38% посещают врача только при ухудшении состояния. 7% предпочитают самолечение, надеясь, что недомогание пройдет само по себе.
Россияне считают стресс основным фактором, влияющим на здоровье, так сказали 86% участников опроса. Чтобы сократить его воздействие, 16% занимаются медитацией и другими расслабляющими практиками. Среди иных факторов ухудшения здоровья россияне отмечают недостаток полноценного сна (50%), плохое питание (46%) и малоподвижный образ жизни (45%).
Для поддержания здоровья 39% респондентов используют витаминные добавки и БАДы для укрепления иммунитета, 32% ведут активный образ жизни и занимаются спортом, а 25% следят за правильным питанием. 23% стараются придерживаться режима сна.
В стремлении контролировать свое здоровье и рано выявлять болезни, 46% россиян проходят медосмотры минимум раз в год, 13% делают это раз в 2-3 года, а 4% — реже, чем раз в три года. 23% обследуются только при ухудшении самочувствия, 12% лишь при крайней необходимости, и 2% избегают обследований совсем.
Основной причиной нерегулярных осмотров стала нехватка финансов, на это указали 53% респондентов. Часть респондентов боится неблагоприятных диагнозов, 26% страдают от нехватки времени, а 17% недовольны качеством медицинских услуг. Каждый десятый не желает проходить обследования, а 3% считают это ненужным.
На здоровье, включая обследования, витамины и профилактику, 27% россиян тратят от 10 до 25 тысяч рублей ежегодно. Столько же респондентов расходуют сверх 25 тысяч рублей, 22% тратят от 5 до 10 тысяч рублей, 18% — до 5 тысяч рублей, а 6% совсем не выделяют средства на это.
Врач-терапевт ИНВИТРО Светлана Куприна предупреждает, что стратегия страха лишь увеличивает нервное напряжение, а иногда приводит к ипохондрии. Рациональный подход к рискам, включающий регулярные чекапы и скрининги в зависимости от здоровья и факторов риска пациента, является более продуктивным. Управление стрессом, качественный отдых и физическая активность – действенные методы снижения негативных последствий стресса. Не следует пользоваться интернет-советами для самолечения или поиском информации по симптомам чрезмерно.
Ольга Купцова, заместитель директора департамента методологии и андеррайтинга СК «Росгосстрах», подчеркивает важность раннего выявления болезней для успешного лечения, особенно онкологических. Она отмечает, что оформляя онкостраховку, можно обеспечить себе спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах.