Доктор Мясников: тем, кто следит за собой, лучше отказаться от хлеба

В эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1" доктор и телеведущий Александр Мясников предложил исключить из ежедневного рациона два продукта. Выпуск с советами специалиста доступен для просмотра на платформе "Смотрим".

В список этих продуктов Мясников включил хлеб.

"Люди, которые хотят следить за собой, вы поймите: сегодняшний хлеб — это калории, крахмал, соль", — подчеркнул Александр Мясников.

Однако, специалист подчеркнул, что если хочется съесть хлеб, то лучше выбирать цельнозерновой вариант, хотя, по его мнению, такой продукт найти не так и просто.

Ещё одним продуктом, от которого россиянам нужно отказаться, по мнению Мясникова, является майонез. Врач предупредил об избытке калорий и добавок в покупном майонезе, посоветовав заменить его на домашний вариант.