Майская дрожь: россиян ожидают прохладные выходные с осадками
На первых майских праздниках (1-4 мая) циклоны принесут в среднюю полосу России дождливую и прохладную погоду, рассказали метеорологи. В столичном регионе последний месяц весны и вовсе начнется с небольших заморозков. Температура воздуха все выходные дни будет ниже климатической нормы. Поездки на природу лучше планировать на вторую половину длинных выходных, когда вероятность осадков снизится, рекомендуют специалисты. О том, какие еще сюрпризы преподнесет майская погода, — в материале «Известий».
Какой погода будет в Москве на майские
Погода на первые майские праздники в столичном регионе будет не очень комфортной для выездов на природу, рассказали «Известиям» метеорологи. Температуру воздуха в начале месяца будут определять циклоны, сообщила ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.
— В первой половине праздников это будет атлантический циклон, а во второй половине к нему подключится южный циклон. Мы получим порцию более теплого воздуха, хотя все дни температура будет ниже климатической нормы, — отметила она.
По словам метеоролога, первого и второго мая минимальная температура воздуха в Москве составит +2…+4 градуса, а максимальная — не выше +10 градусов. Ожидаются дожди.
На севере и востоке Подмосковья столбики термометров могут опуститься до −2 градусов, следует из данных центра погоды «Фобос». Дневная климатическая норма температуры для первого мая составляет +15 градусов, и до нее пока далеко, добавили там.
Холодная ночь с температурой до +3 градусов ожидает столичный регион и на 2 мая, добавила Татьяна Позднякова.
— Дневная температура будет чуть повыше и составит до +12 градусов, — прогнозирует она. — В ночь на второе мая может выпасть значительное количество осадков. То есть, температура воздуха будет ниже нормы примерно на пять градусов.
Уже начиная с третьего мая дожди будут кратковременными и небольшими, добавила метеоролог. Дневная температура поднимется до +13…+18 градусов выше нуля.
— То есть, температура воздуха еще останется ниже климатической нормы, но всего на пару градусов. Если выбирать время для поездки за город, то лучше во второй половине праздничных дней, — рекомендовала Татьяна Позднякова.
Прогнозы погоды во вторые майские праздники пока постоянно меняется, добавила метеоролог. Ожидать 25-градусного тепла в первой половине мая не стоит, полагает руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. Однако и майского снегопада перед Днем Победы, как в прошлом году, в средней полосе не будет, полагает он.
Что ожидает Санкт-Петербург и другие города
В Санкт-Петербрурге май начнется с солнечной и холодной погоды, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус.
«Утром в четверг ожидается лишь 0…+2 градуса, днем — чуть выше +10 градусов. Будет солнечно и холодно» — сообщил он в своем Telegram-канале. — В пятницу, второго мая, циклон принесет в Санкт-Петербург небольшие дожди, но повысит температуру до +16…+18 градусов».
В субботу температура в Северной столице опустится до +12…+14 градусов, а дожди будут более обильными, ливневого характера. В воскресенье ожидается погода с небольшими дождями и температурой чуть ниже нормы, добавил метеоролог.
Вместе с циклонами на Европейскую часть страны будут поступать более теплые воздушные массы, отметили в Фобосе. Потепление выйдет на пик к концу недели. В Центральной России погода к этому времени должна вернуться в рамки климатической нормы.
«Даже на севере Русской равнины дневная температура повысится до +4…+9°. В средней полосе и на Северо-Западе столбики термометров покажут +12…+17°, а на юге до +17…+22°», — указали в Фобосе.
А вот Урал атлантический воздух согреть не сумеет. В Екатеринбурге во второй половине недели столбики термометров поднимутся до +8…+11°, что на несколько градусов холоднее нормы.
Как не заболеть на праздниках
Людям, чувствительным к изменениям окружающей среды, важно следить за прогнозом погоды, чтобы заранее подготовиться к ее изменениям, напомнили опрошенные «Известиями» врачи.
Для поддержания работы иммунитета в период колебаний погоды чрезвычайно важны сбалансированное и разнообразное питание, напомнил врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Тимофей Ткачев. Оно должно состоять из белков, сложных углеводов, полезных жиров, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Также важно потреблять примерно 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
— Большую роль играет и полноценный качественный ночной сон в течение 7-9 часов, поскольку недостаток ночного отдыха ослабляет защитные механизмы организма. Следует отказаться от алкоголя и курения, так как они ухудшают адаптацию сосудов, — напомнил врач.
Рекомендуется поддерживать благоприятный климат в помещении. Оптимальными, по словам врача, считаются влажность воздуха 40-60% и температура в +20…+22 градуса.
— Проветривание помещения хотя бы 2-3 раза в день позволяет снижать концентрацию вирусов и бактерий в воздухе, — напомнил Тимофей Ткачев.
Пациентам с мигренью или хроническими респираторными заболеваниями желательно заранее проконсультироваться с врачом: он может рекомендовать профилактическое лечение или корректировку текущей терапии на время нестабильной погоды, добавила врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская.
В этом году на майские праздники более половины россиян планируют остаться в своем городе, следует из имеющихся у «Известий» данных опроса Fix Price вместе с Институтом человека РОМИР. При этом останутся в своем городе и будут отдыхать 34% россиян, а работать – 17%.
За город или на дачу планируют поехать 35% опрошенных, показало исследование. Путешествия по стране запланировали 8% россиян, а за границу собираются поехать лишь 1% опрошенных.