Источник фото: pixabay.com Воздушный шарик
Врач – кардиолог Александр Мясников назвал три причины, которые способны спровоцировать развитие инфаркта и инсульта в течение 5 лет. Однако все можно исправить в короткие сроки, если взять себя в руки.
Знаменитый телеведущий и врач – кардиолог Александр Мясников считает, что не только злоупотребление сахаром и солью может спровоцировать развитие сердечно-сосудистой патологии. Существует «Трио риска», которое подобно замедленной бомбе разрушает сердце и сосуды.
Доктор Мясников озвучил факторы, негативно влияющие на здоровье:
- Ожирение и лишний вес – данный фактор заставляет сердце и сосуды работать в усиленном режиме, что приводит к их преждевременному изнашиванию.
- Повышенное артериальное давление – в результате сосуды все время находятся под напряжением от высокой нагрузки.
- Повышенный уровень сахара в крови – данный фактор приводит к износу артерий.
А если у человека еще и повышен уровень плохого холестерина, то риск заработать инфаркт или инсульт увеличивается в несколько раз.
Как правило, люди не обращают внимания на эти факторы. Они редко измеряют давление, хотя современный прибор можно приобрести в любой аптеке, еще реже сдают анализы на проверку липидного обмена, а на лишний вес и вовсе машут рукой, считая, что виноваты в ожирении лишь гормоны.
Доктор Мясников настоятельно рекомендует обратить внимания на «Трио риска» для сосудов, и в случае необходимости обратиться к врачу, так как назначать себе лечение при повышенном давлении категорически запрещено.
Необходимо поддерживать вес в норме, даже лишние 5 кг уже влияют на работу сердца и сосудов. Ежедневно следить за артериальным давлением, в норме оно должно быть 120/80 и регулярно сдавать анализы на сахар, липиды и холестерин. Если вовремя взять себя в руки, то сердце и сосуды станут работать без перебоев, сообщает портал «».