Калужанам рассказали о самых вредных начинках для блинов

Ранее врач-гастроэнтеролог, терапевт-диетолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Полина Шубина рассказала, как приготовить полезные для здоровья и фигуры блины.

Однако даже следуя указанным правилам можно навредить здоровью. Ведь большую роль в приготовлении полезных блинчиков играет именно начинка.

Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова перечислила самые вредные наполнители для масленичного блюда.

Это сгущённое молоко, варенье и джем.

В беседе с «Газетой.Ru» она подчеркнула, что они содержат много простых углеводов, которые быстро повышают уровень сахара в крови, а жирные сыры и сметана негативно влияют на уровень холестерина.

«Я рекомендую выбирать более полезные начинки — например, творог, яблоки или ягоды. Они содержат белок и клетчатку, которые помогают дольше чувствовать сытость», — добавила эксперт.