Врач Тихонов рассказал об «отдыхе» для печени

«В первую очередь — не переедать. То есть снизить чрезмерную калорийность питания. Причём это не значит, что нужно сделать упор на ограничение жирных продуктов», — заявил эксперт в беседе с сайтом kp.ru.

По словам специалиста, важно соблюдать норму поступающих калорий, чтобы организм не запасал их избытки в виде жира (стеатоз) и не приводил к появлению «неалкогольной жировой болезни печени», или НАЖБП.

«По статистике, ей страдают до 25% жителей крупных городов в России. То есть практически каждый четвёртый», — добавил врач.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.