Врач предупредил жителей Сочи о вреде популярной летней обуви

Сандалии на плоской подошве, кроксы и резиновые сапоги могут негативно влиять на здоровье стоп, особенно у людей с ограниченной подвижностью голеностопного сустава. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сообщил врач-остеопат и руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.

По словам специалиста, у людей с данной анатомической особенностью угол сгибания стопы не превышает 90 градусов, а в лежачем положении пальцы ног постоянно находятся в оттянутом состоянии. Это может привести к развитию плоскостопия.

Для профилактики данной проблемы и обеспечения правильной осанки врач рекомендует выбирать обувь с небольшим каблуком высотой от 3 до 6 сантиметров. Также подойдут кроссовки с «перекатом», которые формируют стопу в виде «пресс-папье» с приподнятым носком.

Если же у человека нет ограничений в сгибании стопы, кроксы могут стать отличным вариантом для дачных активностей и прогулок на свежем воздухе. Они поддерживают свод стопы и обеспечивают комфорт благодаря свободной посадке пальцев.

Тем не менее, если планируется длительное ношение кроксов, лучше использовать их в сочетании с носками. Полимерный материал, из которого изготовлена эта обувь, не обеспечивает достаточной вентиляции, что может привести к дискомфорту. Специалист рекомендует носки из современных синтетических тканей с функцией отведения влаги или хлопковые модели для лучшего впитывания влаги. Аналогичные рекомендации касаются и резиновых сапог — их не следует носить без носок, так как это увеличивает риск грибковых заболеваний ногтей и стоп.