Волгоградцам рассказали о значении питьевого режима для детей летом

Как сообщает Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области, есть две основные причины значимости питьевого баланса. 

Во-первых, это предотвращение обезвоживания. Высокие температуры и активные игры на улице способствуют потере жидкости. Регулярное употребление воды помогает восполнить эти потери, которые могут вызвать головные боли, слабость и ухудшение общего состояния.

Во-вторых, это поддержание терморегуляции. Вода помогает организму регулировать температуру тела, что особенно важно в жаркую погоду. Правильный питьевой режим способствует охлаждению организма и снижает риск теплового удара.

Дома у детей всегда должна быть доступная питьевая вода. Важно также правильно организовать питьевой режим в детских учреждениях. Согласно санитарным требованиям в учреждениях для детей и подростков должны быть установлены стационарные питьевые фонтанчики или организована выдача бутилированной воды. Необходимо обеспечить запас чистой посуды для розлива воды и отдельные подносы для чистой и использованной посуды. Если организуется раздача бутилированной воды, она должна соответствовать обязательным требованиям.

При проведении массовых мероприятий длительностью более 2 часов каждый ребенок должен получать бутилированную негазированную воду, в объеме не менее 1,5 л в день.