Период межсезонья – это перепады температур, повышенная влажность и, как правило, ослабленный иммунитет. Такие факторы создают идеальные условия для распространения вирусов. Одним из самых частых симптомов ОРВИ является сухой кашель – мучительный, раздражающий горло и мешающий нормальному сну. Казалось бы, обычна простуда – явление не новое, однако не все методы его лечения одинаково полезны. Некоторые могут даже навредить и усугубить состояние. О том, чем можно и нельзя лечить сухой кашель в домашних условиях, узнала Общественная служба новостей.
Как можно заразиться кашлем
Как таковой кашель – это рефлекторная реакция организма на раздражение дыхательных путей. Он может быть вызван несколькими факторами, в основном это:
- вирусы (грипп, ОРВИ) – самый частый случай;
- бактерии – при бронхите, пневмонии и тд;
- аллергены – пыльца, пыль, шерсть животных;
- сухой воздух или раздражающие вещества – дым, химические испарения.
В случае, если вы подхватили простуду и начали кашлять, то скорее всего заражение произошло воздушно-капельным путём, то есть при чихании, разговоре, через рукопожатия, а также предметы общего пользования.
Чем нельзя лечить сухой кашель
Важно: Если кашель длится больше 2 недель, сопровождается температурой выше 38°C более 3 дней и вызывает одышку, кровь в мокроте или сильную боль в груди – не занимайтесь самолечением, а незамедлительно обратитесь к врачу.
Существуют популярные методы, которые могут ухудшить состояние или даже привести к осложнениям.
- Антибиотики без назначения врача – они не действуют на вирусы, а бесконтрольный приём таких лекарств нарушает микрофлору кишечника.
- Горчичники и банки – могут обжечь кожу и усилить раздражение, особенно у детей.
- «Прогревания» на основе алкоголя – спирт не лечит инфекцию, а лишь временно притупляет симптомы, нагружая печень.
- Большие дозы витамина C – вопреки мифам, витамина C не сокращает длительность болезни, а в избытке вызывает проблемы с ЖКТ.
Чем можно лечить сухой кашель
Сухой кашель – не болезнь, а симптом, и лечить нужно его причину. Не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения. Лучше помочь организму тёплым питьём, увлажнением воздуха и проверенными народными методами.
Кроме того, чтобы вылечить сухой кашель необходимо сначала перевести его во влажный, это ускорит выздоровление.
1. Аптечные препараты (принимают только по назначению врача)
- Таблетки и леденцы против кашля – только при мучительном сухом кашле без мокроты.
- Муколитики – разжижают слизь, если кашель становится влажным.
- Антигистаминные – нужны при аллергическом кашле.
- Леденцы и спреи – уменьшают першение в горле.
2. Домашние методы
- Тёплое питьё – хорошо помогает чай с мёдом, молоко с маслом, щелочная минералка без газа.
- Ингаляции с физраствором или ромашкой.
- Увлажнение воздуха – помогает снизить раздражение слизистой. Особенно необходимо, если человек часто просыпается из-за кашля.
- Полоскание горла солью и содой – 1 чайная ложка соды и соли на стакан тёплой воды уменьшает воспаление.
3. Народные средства
- Мёд с редькой – старый и знакомый многим с детства рецепт: в чёрной редьке вырезают углубление, добавляют мёд, настаивают 4–6 часов и принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
- Имбирный чай – корень имбиря заливают кипятком, добавляют лимон и мёд.
- Травяные отвары (подорожник, мать-и-мачеха, солодка) – смягчают кашель.
- Компресс из картофеля – тёплое пюре заворачивают в ткань и прикладывают к груди, но только не при высокой температуре.
Читайте также: