Если по дому разбросано много ваших волос, вы замечете их на одежде, подушках, а при расчесывании целый клок остается на щетке – это проблема, которую не стоит игнорировать. Главное – не паникуйте, ведь с выпадением волос сталкивается довольно много людей. К тому же, в 90% случаев проблему можно решить. О том, что предпринять, если сильно выпадают волосы и как вернуть густую и красивую шевелюру, узнала Общественная служба новостей.
С проблемой выпадения волос можно справиться. Начните с анализов: проверьте гормоны и железо. Добавьте к уходу домашние маски. Первые результаты должны проявиться уже через 2-3 месяца. Однако, если долгое время улучшений не будет, значит обязательно посетите специалиста – трихолога. Иногда выпадение сигнализирует о серьезных заболеваниях.
Почему волосы выпадают
Существует 7 основных причин, которые влияют на густоту волос.
- Гормональный сбой. После родов, при климаксе или проблемах со щитовидной железой волосы часто редеют. Виной тому может быть дисбаланс гормонов.
- Стресс. Хроническое нервное напряжение вызывает спазм сосудов – луковицы получают недостаточное питание. В результате уже через пару месяцев после стресса волосы начинают сильно выпадать.
- Железодефицит. Низкий гемоглобин провоцирует кислородное голодание фолликулов. Если у вас слабость, бледность, выпадение волос – сдайте анализ на ферритин.
- Агрессивный уход. Частые окрашивания, завивки и выпрямление локонов, а также прически с тугими хвостами – все это травмирует луковицы. Особенно опасны шампуни с SLS (с натриевыми солями лаурилсульфокислотами, очень дешевыми и едкими компонентами), горячий фен без использования термозащиты.
- Сезонность. Осенью и весной выпадение усиливается. Во многом это связано с перестройкой организма.
- Проблемы с кожей головы. Себорея, псориаз, грибок нарушают работу фолликулов.
- Генетика. Если у родителей было раннее облысение – риск увеличивается.
Как понять, что пора предпринимать меры
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Как правило, в среднем, если выпадает в день около 50-100 волос, то это считается нормой. Однако есть случаи, когда надо бить тревогу:
- на расческе остается больше 15 волосков после каждого причесывания;
- волосы выпадают вместе с луковицей (белым кончиком);
- появились явные проплешины.
Важно: Если потеря волос резкая и обильная, то немедленно обратитесь к трихологу. Народные методы хороши для профилактики и на ранних стадиях.
Народные средства от выпадения волос
Луковая маска
Считается, что если регулярно использовать луковую маску, то можно ускорить рост волос в 2 раза. Средство пробуждает «спящие» луковицы.
Смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 1 ст. ложкой меда и одним желтком. Нанесите средство на корни, укутайтесь полотенцем на 1 час. Смойте водой, используя мягкий шампунь.
Перцовая настойка
Перцовая настойка раздражает кожу, вызывая приток крови к луковицам. Смешайте 1 ст. ложку настойки красного перца с 2 ст. ложками репейного масла. Держите 30 минут. Осторожно, если средство сильно печет – смойте раньше.
Маска на основе желатина
Маска на основе желатина заполняет повреждения в волосах, делает их гуще. Смешайте 1 ст. ложку желатина, 3 ст. ложки теплого кефира и 5 капель витамина Е. Нанести на 40 минут под пленку.
Травяные настои
От выпадения лучше использовать следующие травы:
- крапива – останавливает выпадение;
- ромашка – успокаивает кожу;
- корень лопуха – укрепляет.
Просто заварите 2 ст. ложки травы в 1 литре кипятка, процедите. Ополаскивайте волосы каждый раз после мытья.
Аюрведические масла
Смешайте 2 ст. ложки кокосового масла с 5 каплями эфирного масла розмарина. Поставьте прогреваться на водяной бане. Втирайте в корни 2 раза в неделю.
Массаж головы
Массаж головы усиливает кровоток. Делайте его регулярно по 5 минут в день деревянной щеткой.
Читайте также:
- Как лечить перхоть народными средствами
- Что делать, если прищемил палец
- Что делать, если спустило колесо в дороге и нет запаски
- Как ориентироваться на дороге без навигатора