Нужно ли планировать секс? Сейчас эту практику активно рекомендуют психологи

"Нет ничего хуже для секса, чем долгая подготовка", – сказал ведущий Бронкано. Эту мысль многие разделяют, несмотря на то, что на самом деле планирование имеет больше плюсов, чем минусов. По мнению Гонсалес Вейга, это заблуждение связано с "ложным представлением о том, что если вас кто-то привлекает, то желание может возникнуть в любой момент, независимо от вашего физического и эмоционального состояния, а также отношений. На самом деле люди и сама наша жизнь устроены гораздо сложнее".

И один из недостатков отсутствия планирования связан именно с этим убеждением: если сидеть и ждать, когда возникнет желание, то времени может уйти очень долго. Особенно если речь идет о длительных отношениях, когда гормоны, скорее всего, уже улеглись и по дому бегают дети, или в случае пар, которые много времени тратят на работу. Как раз в этих ситуациях целесообразно планировать сексуальные контакты. По словам Гонсалес Вейга, планирование подойдет и тем парам, которые заметили снижение сексуального желания, когда один из партнеров хочет секса, а другой нет, или когда происходят физические или эмоциональные изменения, пагубно сказывающиеся на сексуальной жизни. Такой подход также поможет найти что-то новое и более глубоко осознать, что нужно конкретно вам.

Другим аргументом против того, чтобы устанавливать конкретные день и время, являются утверждения о том, что это убьет само волшебство встречи. По мнению Эрреро, все дело в том, какой образ сексуальных связей сложился в массовой культуре. По ее мнению, он мешает формированию желания. "Реклама, литература, кино, телевидение и социальные сети обычно показывают сцены спонтанного секса. Женщина сидит дома, и вдруг распахивается дверь, мужчина направляется к ней, берет ее на руки и, сам того не ожидая, целует ее и затем раздевает. Так начинается секс, в котором не было ничего запланированного, а страсть взрывается как фейерверк. Постепенно эта типичная история (не будем говорить о порнографии) становится частью коллективного воображения и в итоге превращается в социально приемлемую норму".

Но, несмотря на дурную репутацию, существует множество ситуаций, помимо рекомендованных на сексологических консультациях, когда люди встречаются специально, чтобы заняться сексом, и это не кажется такой уж плохой идеей. Например, так делает молодежь – у них еще нет собственного жилья, и нужно пользоваться моментом, когда дом свободен. То же самое касается знакомств в интернете или ситуации, когда у вас есть приятель в другом городе и, раз уж вы приехали в гости, вы устраиваете такое свидание. Эти ситуации вовсе не отталкивают, напротив, предвкушение удовольствия возбуждает.

Оба эксперта подтверждают, что планирование сексуальных отношений не является препятствием для построения успешной совместной жизни. "Что действительно может привести к разрыву отношений, так это убежденность в том, что существует только один сценарий сексуальной жизни, которому нужно следовать, и другой человек обязательно только на него и будет ориентироваться. Возможно, нам следует поточнее определить, что мы подразумеваем под планированием", – отмечает Гонсалес Вейга. По словам Эрреро, речь идет о том, чтобы "рассматривать планирование как опцию, которая имеет такое же право на существование, как и спонтанная встреча". Такой подход может дать не менее приятные результаты.

Автор статьи: Арола Поч (ArolaPoch)

Арола Поч – психолог Университета Барселоны, обладатель диплома в области аудиовизуальных коммуникаций UOC(Открытый Университет Каталонии), сексолог Университета имени Камило Хосе Села. Она является экспертом в области полового воспитания и сексуального образования, автор нескольких книг. Занимается сексологией и терапией супружеских пар.