Врач Симонова заявила, что благодарность влияет на психическое здоровье
Лектор российского общества «Знание», кандидат медицинских наук, врач-гигиенист, эпидемиолог, доцент МИ ОГУ имени Тургенева Виктория Симонова заявила, что благодарность влияет на нейропластичность и психическое здоровье. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По ее словам, нейронаука все активнее изучает влияние эмоциональных практик на структуру и функционирование головного мозга.
«Одним из наиболее интересных направлений является исследование благодарности как психофизиологического феномена», – отметила она.
В контексте науки это устойчивая эмоционально-когнитивная установка, включающая осознанное распознавание и признание ценности позитивных действий или обстоятельств. В итоге, это комплексная нейропсихологическая реакция.
«Благодарность следует рассматривать не как поверхностный «позитивный настрой», а как нейропсихологическую стратегию, способную изменять работу мозга на структурном уровне», – подытожила Симонова.
Как ранее писала Общественная служба новостей, практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс объяснил разницу между ленью и прокрастинацией.
Врач Ольга Сайно заявила, что тяга к сладкому может быть связана с питанием, сном и эмоциями.