Россиянин рассказал, как похудел на 40кг за 8 месяцев без жестких диет

В Москве авиационный инженер, который сбросил 40 килограммов за 8 месяцев, сообщил, как он сперва набрал вес, а позже сбросил. Об этом сообщает портал KP.RU.

По его словам, на набор излишнего веса в школьную пору повлиял малоподвижный образ жизни и, в частности, занятия на баяне, которые требовали огромного количества времени в сидячем положении и послужили причиной сколиоза.

Приняв решение избавиться от лишнего веса, автор публикации по имени Виктор отказался придерживаться строгих диет, однако прекратить потреблять в пищу выпечку, пельмени, майонез и прочие подобные блюда. Помимо этого, мужчина начал гулять по району, пытаясь достигать отметки в 20 тысяч шагов в день.

Силовые упражнения были противопоказаны авиаинженеру ввиду сколиоза, и когда ходьба перестала оказывать помощь в похудении, Виктор принялся подниматься по лестнице и порой преодолевал свыше 200 этажей за один раз.

Ранее стилист Алишер, который более 15 лет одевал Аллу Пугачеву, поделился деталями работы с артисткой. Он признался, что Примадонна лишила его работы после похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.