Врачи назвали тулякам источник самых опасных жиров и сахара в холодильнике

Исследователи рассказали тулякам о том, насколько опасны некоторые источники сахара и жиров в холодильнике. К примеру, всего лишь один гамбургер с картошкой фри и газировкой содержит в себе 1500 калорий, и довольно вреден для организма из-за огромного количества сахара и жиров в своем составе.

Пончики, а также чебуреки и наггетсы, приготовленные на масле с содержанием трансжиров, также очень опасны зля здоровья, отмечают специалисты. Такое питание способно серьезно повысить уровень холестерина, а также вредных липопротеинов низкой плотности и приводит в итогу к ряду заболеваний, среди которых атеросклероз сосудов, а также инфаркт, инсульт и многое другое. Об этом сообщает издание "Российская газета".

Содержится в быстрой еде также много соли. Это может привести к задержке жидкости в сердце, серьезно болеют от нее почки и сердце, растет давление, появляется также боль в голове, шум в ушах, заболевания сердца и отеки.

Следует серьезно ограничить потребление магазинного майонеза, так как всего лишь несколько его ложек "сведут на нет всю пользу овощного салата", отмечает хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян. Стоит меньше есть также и кетчупа, поскольку в нем содержится много скрытых сахаров, соли, а также усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов, рассказал врач. Также в дешевых соусах имеются трансжиры.

Пытаясь поесть быстро и вкусно, мы может прийти в итоге к ожирению и метаболическому синдрому, отмечают медицинские специалисты.