Клинический психолог — о том, как отличить ипохондрическое расстройство от ответственного отношения к здоровью

В каких случаях обеспокоенность своим здоровьем обоснована и разумна, а в каких — свидетельствует о психическом отклонении? За экспертным мнением портал sb.by обратился к клиническому психологу Екатерине Тризминой.

Еще много веков назад Гиппократ отметил, что некоторые люди проявляют чрезмерную, но необоснованную тревогу о своем здоровье. Они жалуются на плохое самочувствие, при этом результаты обследований свидетельствуют, что все органы и системы функционируют в пределах нормы. В современном мире таких пациентов называют ипохондриками. Если данное состояние ухудшает качество жизни, врач ставит реальный диагноз — «ипохондрическое расстройство».

— Ипохондрическое расстройство — это состояние, при котором человек испытывает постоянные и чрезмерные страхи о своем здоровье даже при отсутствии серьезных медицинских проблем, — объяснила эксперт. — Поиск у себя признаков тех или иных заболеваний превращается в навязчивую идею, а со временем может перерасти в параноидальную одержимость.

Екатерина Тризмина подчеркнула, что ипохондрика следует отличать от тех, кто проявляет разумную заботу о собственном здоровье, ведет максимально здоровый образ жизни, регулярно посещает врачей для профилактических осмотров.

— Ипохондрия — это психическое расстройство, которое требует своевременной диагностики и медицинского вмешательства, — уточнила она.

Фото freepik

Клинический психолог рассказала, как отличить ипохондрическое расстройство от обоснованной заботы о здоровье:

— Люди с ипохондрическим расстройством обладают навязчивой убежденностью, что они серьезно нездоровы. Они регулярно ходят по разным врачам, соглашаются и даже требуют назначать им всевозможные анализы и обследования. Даже хорошие результаты не успокаивают ипохондрика — он считает их ошибочными и настаивает на продолжении поиска «страшной болезни». На этой почве у жертв ипохондрического расстройства часто появляется озлобленность в отношении врачей и медицины в целом.

По словам Екатерины Тризминой, от ответственного пациента ипохондрик отличается тем, что самостоятельно «диагностирует» у себя разные патологии:

— Как правило, выбор падает на самые пугающие заболевания: злокачественные опухоли, болезни сердечно-сосудистой системы, очень редкие патологии, неизлечимые недуги. Ипохондрик «предпочитает» болезни, которые несут реальную угрозу жизни или ее укладу, и настолько вживается в роль, что начинает реально ощущать тревожные признаки. В интернете легко найти подробную информацию о симптомах любого заболевания, а уж присвоить их себе — дело техники.

Не так давно в обиходе появился термин «киберхондрия». Это разновидность ипохондрического расстройства, связанная с активным использованием интернета. Люди, страдающие киберхондрией, увлеченно изучают медицинские статьи и форумы, проходят онлайн-тесты и используют сервисы для самостоятельного диагностирования заболеваний по симптомам.

Для того чтобы распознать ипохондрика, специалисты разработали различные тесты. Но для постановки точного диагноза необходимы реальное обследование, опрос и опровержение выдуманной болезни, акцентировала Екатерина Тризмина.

Не диагноз, а новая реальность. Эксперт — о том, как извлекать пользу из клипового мышления