В понедельник, 13 июня, начинается Петров пост. Он будет длиться ровно месяц - до святого праздника Петра и Павла, который православной церковью отмечается 12 июля. Во время Петрова поста следует воздерживаться от продуктов животного происхождения, а по средам и пятницам еще и от рыбы. Совсем строгий монастырский устав предполагает более строгие ограничения в рыбе и отказ от растительного масла в некоторые дни. Но это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся в Петров пост мягче. Традиционно установилось правило исключения животной пищи во все дни поста и рыбы по средам и пятницам.

При этом, если в среду или пятницу празднуется память святого храма или святого, которому положено «всенощное бдение», то в эти дни также разрешается употребление рыбы. Петров пост в целом является не особо строгим: апостол Петр считается покровителем рыболовов, поэтому рыба разрешается во многие дни поста.

Основа постного рациона: фрукты, овощи, орехи, ягоды, зелень. С этим в летние месяцы трудностей нет. Кроме того, всегда на полках в магазинах можно найти различные крупы - вторая по популярности группа продуктов в пост.

Рыба и морепродукты разрешены в любой день поста, кроме понедельника, среды и пятницы. А растительные масла можно употреблять во все дни кроме понедельника, среды и пятницы. Разрешено любое масло: оливковое, льняное, подсолнечное и т.д.

Что можно отметить в целом, учитывая календарь Петрова поста, что самым строгим днем является понедельник - 12, 19 и 26 июня и 3 июля в этот день разрешается горячая пища, но без использования масла и рыбы. А вот 10 июля можно употреблять в этот день и рыбу, и масло - будет отмечаться праздник обретения мощей преподобного Амвросия Оптинского.

И стоит перечислить дни, когда разрешена рыба - это для многих постящихся также важно: 17, 18, 22, 24, 25, 27 и 29 июня, 4, 6-12 июля. Ровно половину  календарного месяца можно и рыбу, и масло.

«В ответ на вопрос «Как правильно провести Петров пост?», в первую очередь, я бы посоветовал читателям не пропустить этот пост вовсе. Не будем делать вид, что в это время летнего поста мы также будем готовы сосредоточиться на личном покаянии, как в дни печальные Великого поста. Но это не значит, что нужно махнуть на него рукой. Здесь стоит подойти с несколько иной стороны. Найти некую цель, помимо пищевых ограничений, которые тоже должны быть согласованы с вашими силами», - прокомментировал предстоящее событие спикер журнала Фома протоиерей Максим Козлов.