Яблоко и ложка мёда – нежнейший карамельный ПП-десерт за 15 минут: ни грамма теста

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто придерживается правильного питания (ПП) или следит за фигурой. Простой и полезный десерт обладает насыщенным карамельным вкусом и готовится молниеносно.

Ингредиенты:

Крупные сочные яблоки и натуральный мёд. Количество ингредиентов зависит от ваших пожеланий.

Как приготовить:

1. Яблоко нарезают дольками или оставляют целиком, делают небольшие надрезы и щедро поливают мёдом. Для усиления аромата можно добавить щепотку корицы;
2. Выкладывает в форму и запекаем в духовке 10–15 минут при температуре 180 градусов.

В процессе запекания мёд пропитывает фрукт, образуя нежную карамельную корочку. В результате получается сочное, ароматное угощение с приятной тягучей сладостью.

Такой десерт богат витаминами, клетчаткой и натуральными сахарами, легко усваивается и не перегружает желудок. А главное — готовится очень легко и быстро.