Учёные раскрыли, каким должен быть вес у людей в пожилом возрасте

Учёные из Университета штата Огайо пришли к выводу, что стремление к чрезмерной худобе в пожилом возрасте не только не приносит пользы, но и способно нанести серьёзный вред здоровью. Эксперты подчеркивают, что поддержание естественного, а не искусственно заниженного веса в зрелые годы помогает снизить риски для организма.

В ходе исследований было установлено, что люди, не страдавшие ожирением в молодости, гораздо реже сталкивались с преждевременной смертностью. Кроме того, анализ данных разных научных работ подтвердил: существует прямая связь между весом человека и его продолжительностью жизни.

По информации Всемирной организации здравоохранения, идеальный индекс массы тела у пожилых женщин должен находиться на уровне 25, а у мужчин — около 29. Учёные отмечают, что умеренный вес в сочетании с регулярной физической активностью значительно увеличивает шансы прожить долгую и полноценную жизнь, сообщает ИА ЕЛЬ.