Почему зрение детей чаще всего ухудшается именно летом: ответы экспертов Sentiss

По словам Марины Валерьевны Маховой, врача-офтальмолога высшей категории, возглавляющей детское отделение клиники «ОфтаКИТ» и ассистента кафедры глазных болезней ЯГМУ Минздрава России, длительное времяпровождение ребенка перед экраном телефона или планшета в разных положениях тела оказывает значительное негативное воздействие на его зрение. Непрерывное изменение дистанции между глазами и экраном заставляет цилиарную мышцу работать в усиленном режиме, что приводит к ее утомлению и повышает вероятность возникновения миопии.

Исследование, проведенное офтальмологами, изучавшее интенсивность зрительной нагрузки в течение учебного времени (с октября по декабрь) и в летний период (с июня по август), показало существенное увеличение нагрузки на зрительный аппарат в период летних каникул, пишет mkset.ru.

Генеральный директор международной офтальмологической компании Sentiss Елена Борисовна Платонова отметила, что именно летом родители ослабляют контроль над временем, которое их дети проводят за гаджетами. Они ошибочно считают, что зрение ребенка отдыхает. Но на самом деле это дает обратный эффект: к началу нового учебного года у ребенка может развиться близорукость, либо, если миопия уже имеется, она может усугубиться.

Специалисты указывают на то, что в школьных условиях глаза ребенка фокусируются на неподвижных объектах, таких как классная доска или тетрадь, что не требует резких переключений фокуса. В то же время использование гаджетов дома или вне его часто происходит в движении. Даже незначительное изменение положения экрана, всего на несколько сантиметров, заставляет глаза мгновенно адаптироваться. Это ведет к накоплению напряжения в глазах, вызывая головные боли, дискомфорт и покраснение глаз.

Какие меры следует предпринять родителям? Медики советуют обращать внимание на признаки переутомления глаз. Если ребенок жалуется на усталость, болевые ощущения или дискомфорт в глазах, необходимо прекратить использование гаджетов и дать глазам отдохнуть. Следует помнить, что рекомендуемая продолжительность непрерывного использования гаджетов для детей не должна превышать 30 минут.

Марина Валерьевна Махова подчеркивает, что в современном цифровом мире полное исключение электронных устройств не представляется возможным.

Более того, результаты исследований демонстрируют, что в летний период зрительная нагрузка у детей зачастую превышает учебную, что обусловлено более интенсивным использованием гаджетов во время каникул. Принимая во внимание данную тенденцию, для обеспечения защиты детского зрения требуется комплексная стратегия. Ключевые рекомендации включают в себя умеренное ограничение времени, проводимого с гаджетами, и регулярное пребывание на свежем воздухе.

Проведение профилактических курсов закапываний четыре раза в год способствует снижению нагрузки на глаза. Данная методика, соответствующая современным клиническим стандартам, не только уменьшает зрительное напряжение, но и позволяет поддерживать хорошее зрение и обеспечить комфортный переход к учебному процессу.

С целью оказания поддержки родителям компания Sentiss, опираясь на свой опыт в данной сфере, инициировала образовательный проект под названием «Жизнь в эпоху гаджетов». Целью данного проекта является снижение нагрузки на глаза и поддержание здоровья детского зрения в условиях широкого распространения цифровых устройств.

В рамках данной инициативы специалисты компании делятся советами по организации распорядка дня, обеспечению правильного освещения рабочего пространства и подчеркивают важность регулярных консультаций у врача-офтальмолога.