В Роскачестве перечислили RT продукты, спасающие от повышенной утомляемости. Среди них:

▫️цельнозерновые крупы;
▫️овощи;
▫️корнеплоды;
▫️авокадо;
▫️орехи;
▫️белковые продукты;
▫️травяные чаи, чистая вода.

Как это работает и почему очень важно — тут подробнее.

🟩 Подписаться | Зеркало