r/ #interestingasfuck
Сауна работает не хуже антидепрессантов и поможет победить депрессию

В США учёные месяца они лечили людей когнитивно-поведенческой терапией и сеансами в сауне. В итоге 90% участникам удалось заглушить симптомы депрессии и тревоги.

У людей в депрессии температура тела нередко выше средней, а сауна мобилизует систему охлаждения и смягчает симптомы.