Когда мозг начинает стареть: ученые назвали ключевой возраст
Возрастные изменения в организме происходят постепенно, но процессы, затрагивающие мозг, не всегда следуют этой логике. Исследователи обнаружили, что старение мозга развивается скачкообразно, и выявили период, когда вмешательство может быть наиболее эффективным для поддержания когнитивных функций.
Критические точки старения мозга
Ученые из Университета Стоуни-Брук проанализировали данные более 19 300 человек и обнаружили, что процесс деградации мозговых сетей идет по S-образной кривой. Это означает, что ухудшение когнитивных функций не носит равномерного характера, а происходит с четкими точками ускорения и замедления.
Первый серьезный перелом наступает около 44 лет, когда мозговые связи начинают ослабевать. Максимальное ускорение процесса приходится на 67 лет, а затем он выходит на стабилизацию к 90 годам.
Роль энергии в работе мозга
Результаты исследования подтверждают, что старение мозга связано с метаболическими изменениями. В определенный момент нейроны начинают испытывать нехватку энергии, что запускает процессы их деградации. Именно этот период может стать критическим для профилактических вмешательств.
Группа ученых провела эксперимент с участием добровольцев разного возраста. Им предлагали либо глюкозу, либо кетоны — альтернативный источник энергии для мозга. Исследование показало, что кетоны значительно улучшали состояние нейронных сетей, но эффективность их воздействия зависела от возраста.
Когда вмешательство наиболее эффективно
Наибольшая польза от кетонов наблюдалась у людей 40–59 лет — в период, когда мозг уже сталкивается с дефицитом энергии, но еще не достиг необратимых изменений. У пожилых людей старше 60 лет эффект был менее выражен, так как процессы дегенерации к этому моменту уже становились более сложными.
Традиционные методы лечения возрастных заболеваний мозга обычно направлены на борьбу с симптомами, когда болезнь уже развивается. Однако полученные данные позволяют предположить, что ранняя профилактика, включающая в себя метаболические стратегии, такие как кетогенная диета или специальные добавки, может быть более эффективной.
Читайте также: