Ученые выяснили, что тренировки могут сдерживать развитие болезни Альцгеймера

Авторы исследования утверждают, что физические упражнения не просто замедляют снижение когнитивных способностей, но могут повернуть процесс вспять. Вроде бы что здесь нового? О том, что движение - это жизнь, говорили еще древние. На этот раз ученые подкрепили общие соображения конкретными доказательствами в опытах с животными. Для этого была составлена специальная программа аэробных упражнений, аналогом которых у людей являются быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, игра в теннис и прыжки со скакалкой. Врачи рекомендуют не менее 150 минут в неделю такой умеренной активности.

После такой тренировки у грызунов значительно уменьшилось количество стимулирующих Альцгеймера факторов: так называемых тау-связок примерно на 63%, амилоидных бляшек на 76% и накопления железа на 58%. Зато увеличилось количество олигодендроцитов (клеток центральной нервной системы), улучшились коммуникации между клетками мозга и другие важнейшие для его работы параметры.

Теперь авторы планируют провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитные эффекты, наблюдаемые в моделях на грызунах. Ученые также изучат препараты, направленные на метаболизм железа и гибель клеток, как потенциальные терапевтические подходы к лечению болезни Альцгеймера.