Кожа страдает первой: названы 5 популярных продуктов, приближающих старость — читать на Gastronom.ru

Как заявил диетолог Сергей Лубинец, существование еды и напитков, ускоряющих старение, — это не миф. Женщинам советуют быть с ними осторожнее.

К числу продуктов, забирающих молодость, относят сахар и кофе. Это не значит, что они плохи сами по себе — опасно злоупотребление. Сладости в обыденном рационе «засахаривают» белки, главный строительный материал для клеток организма.

«Таким образом, тормозится регенерация, а процессы старения ускоряются», — объяснил врач.

Кофе, если пить его сверх меры, усиливает выработку гормона стресса кортизола, который истончает кожу.

Куда сильнее вредит внешности алкоголь. Этанол разрушает кровеносные сосуды, в результате чего на лице появляется сосудистая сетка — проявление купероза. В целом из-за спиртного весь организм начинает стареть немыслимыми темпами.

Также в интервью изданию «Кубанские новости» Лубинец посоветовал женщинам не злоупотреблять подсолнечным маслом, источником омега-6 жирных кислот. Они могут провоцировать воспалительные реакции на коже.

Ранее мы узнали про одно из лучших средств против морщин.