Непрошенные советы и забытые дни рождения: 7 признаков того, что вы — плохая подруга

Дружба, как и романтические отношения, требует заботы друг о друге, внимательности и готовности к диалогу. И также, как и в отношениях, наше поведение порой становится угрозой для дальнейшего общения.

Все бывают время от времени грубы или невнимательны — из-за собственных проблем, недопонимания или от банального незнания. Однако, если подобное поведение повторяется регулярно, вы — или ваша подруга — приносите больше вреда, чем пользы.

Чем токстичный друг отличается от того, кто просто запутался и потерялся? Первый «плохо себя ведет» специально, второй — не подозревая, что делает что-то не так. Чтобы не прослыть ужасной подругой, придется включить осознанность и быть внимательнее к тому, что вы говорите и делаете. А чтобы вам было легче, собрали семь «проступков», намекающих, что с дружбой у вас проблемы.

1. Непрошеные советы вместо поддержки

Подруга делится с вами проблемой, а вы, вместо того, чтобы выслушать, сразу даете совет. Чаще всего в такие моменты мы исходим из добрых побуждений, но это не значит, что это именно то, в чем подруга нуждается прямо сейчас.

«Такое часто происходит из-за того, что никто из нас не хочет видеть, как близкие страдают», — считает американский психолог Даниэль Сети. «Вид чужой боли вызывает у нас дискомфорт, в результате мы даем советы, которые могут показаться снисходительными или неуместными, в то время как другой нуждался в поддержке и принятии».

2. Регулярно исключаете подругу из общих встреч

Такое происходит сплошь и рядом: например, ваша подруга одинока, а все остальные в компании собираются парочками. Или вы решили пойти в театр, а одна из вас предпочитает кино — конечно, в такой ситуации проще не позвать одного человека, чем менять планы всех остальных.

Но если это происходит регулярно и вы даже не спрашиваете подругу, а хотела ли она — это выглядит грубо и может быть крайне обидно. В какой-то степени это даже напоминает гостинг — не сверившись с позицией другой стороны, вы буквально исключаете близкого человека из своей жизни.

3. Не уважаете чужие планы

Вы звоните подруге, когда у вас есть свободное время, и обижаетесь, если у нее другие планы. Такое часто происходит между друзьями, у которых есть дети, и теми, у кого их нет.

Друзьям-родителям часто кажется, что у бездетных больше времени или гибкости просто потому, что у них нет детей. Это приводит к ожиданию доступности бездетного друга — раз подруга свободна, она должна посвящать свободное время вам тогда, когда это вам удобно.

4. Игнорируете важные события в жизни подруги

Когда друзья проходят через болезненные переживания, такие как разрыв отношений или потерю работы, многие из нас не знают, что сказать, а потому отстраняются. Это работает и в другую сторону — когда в жизни подруги происходит что-то хорошее, мы начинаем думать, что в нашей поддержке нет нужды, ведь это не так важно.

При этом молчание второй стороной воспринимается как незаинтересованность, считает Даниэль Сети: «Это одна из самых распространенных ошибок в дружбе между взрослыми, особенно когда люди перегружены или думают, что кто-то другой сам протянет им руку, если им понадобится поддержка».

5. Регулярно меняете планы и нарушаете обещания

Отменить встречу потому, что вы очень устали или у вас форс-мажор — нормально. Но если это стало привычкой, дружба постепенно разрушается. Нам легко оправдать себя и найти рациональные ответы, но для другого постоянные переносы и отмены это сигнал о том, что дружба не имеет для нас большого значения.

6. Не учитываете обстоятельства жизни подруги

Иногда друзья не учитывают жизненные обстоятельства друг друга, из-за чего возникают взаимные обиды. Например, подруга не пришла на ваш праздник не потому, что не хотела, а потому, что у нее проблемы с финансами после рождения ребенка. Или вы сами обиделись на нее за бесконечные жалобы на работу, в то время как вы уже год не можете эту самую работу найти.

7. Забываете про важные даты

В ритме взрослой жизни трудно удержать все в памяти, да никто и не требует от нас помнить все важные события в жизни друзей. Но если вы регулярно забываете о дне рождении подруги или ее детей, это наводит на мысли о том, что вам все равно.