Врач не рекомендует садиться на монодиеты.

Главный терапевт Минздрава РФ Оксана Драпкина посоветовала весной вместо мяса чаще есть рыбу. Особые рекомендации она дает людям в возрасте старше 50 лет.

Об этом сообщает "Петербургский дневник". Профессор Драпкина советует людям в возрасте, у которых метаболизм замедляется, снижать калорийность пищи и исключить консервы, полуфабрикаты, копчености.

Для хорошего самочувствия врач советует самим делать заправки для мясных блюд и салатов. В рационе чаще должны быть злаки, овощи, рыба.

Не стоит, по мнению главного терапевта Минздрава РФ, придерживаться монодиет, то есть тех, которые предполагают использование одного продукта или группы схожих продуктов.