Комментарии 0
...комментариев пока нет
Кефир с овсянкой: быстрый и полезный завтрак, который не добавит вам лишних калорий
Кефир с овсянкой: такой завтрак приведёт организм в тонус и добавит энергии
0:56
Кефир с овсянкой — идеальный вариант для быстрого и питательного завтрака. Это лёгкое и низкокалорийное блюдо от KP.RU готовится всего за несколько минут. Кроме того, можно варьировать вкус кефира с овсянкой, сделав блюдо сладким или солёным, и добавив к нему любимые продукты.
Фото: commons.wikimedia.org by Narek75 is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International
Для его приготовления вам понадобятся:
— 1 стакан кефира,
— 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления.
Приготовление
- В глубокую миску насыпьте овсянку и добавьте соль или сахар по вашему вкусу.
- Залейте кефиром и оставьте на 30 минут.
- Если желаете приготовить завтрак заранее, его можно приготовить вечером и оставить в холодильнике на ночь.
- Готовую кашу можно по желанию дополнить сухофруктами и орехами, чтобы добавить еще больше вкусовых оттенков и питательных веществ.
Приятного аппетита и наслаждайтесь своим быстрым и полезным завтраком!