#фактдня

Игра в «Зельду» и просмотр аниме студии Ghibli улучшает ментальное состояние.

Учёные из США, Великобритании и Японии провели исследование, чтобы проверить, как игры и мультфильмы влияют на настроение студентов. В эксперименте участвовали 518 человек, которых разделили на группы: одни играли в The Legend of Zelda: Breath of the Wild, другие смотрели «Мой сосед Тоторо», третьи совмещали оба занятия, а четвёртые просто отдыхали.

Результаты показали, что «Зельда» ощутимо повышала уровень счастья участников, а мультфильмы студии Ghibli усиливали этот эффект за счёт чувства ностальгии. Многие студенты отмечали, что во время игры и просмотра они ощущали появление цели и смысла, а также спокойствие и желание к приключениям.

Авторы исследования считают, что такие практики можно рекомендовать в качестве дополнения к терапии при повышенной тревожности и депрессии у молодых людей.