Полная детоксикация организма: нужно есть чеснок, свеклу, малину, лимон, клюкву

Эксперт Ирина Лялина перечислила продукты, способные выводить из организма накопившиеся токсины. Детоксикации в первую очередь способствуют зелень и овощи.

Несмотря на то, что кровь способна очищаться при помощи печени и почек, ей можно помочь, добавив в рацион несколько продуктов. По словам биолога, свекла помогает улучшить кроветворение и работу печени, а шпинат выводит токсины за счет хлорофилла.

Эксперт Государственного университета просвещения подчеркнула, что брокколи и крестоцветные овощи помогают детоксикации печени. Чеснок за счет серы усиливает работу печени. Вывести токсины помогают яблоки, клюква, черника, малина, лимон, овсянка, зеленый чай, имбирь, куркума. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/flora-plants-public-domain-images-pictures/vegetables-public-domain-images-pictures/garlic-pictures/garlic-cloves.jpg, Leon Brooks.