Как снизить риск солнечного удара: советы врача для любителей пляжа
Врач-терапевт и кардиолог "СМ-Клиники" Сергей Вечтомов предупреждает, что загорать с мокрыми волосами опасно. Это увеличивает риск теплового и солнечного удара, способствует выгоранию и повреждению волос.
Вода на волосах действует как линза, фокусируя солнечные лучи на коже головы. Это может вызвать микроожоги, особенно на тонких участках, и пересушить волосы и кожу, предупредил специалист.
Кроме того, мокрые волосы затрудняют терморегуляцию. Вода нагревается на солнце, создавая "парниковый эффект" и вызывая перегрев, головокружение и тошноту, особенно у детей и людей с сосудистыми проблемами. Влажная голова хуже отражает тепло, что повышает риск перегрева мозга, особенно в часы пик солнечной активности (с 11:00 до 16:00) без головного убора.
УФ-лучи разрушают кератин в волосах, делая их сухими и ломкими. Морская вода или хлорка в бассейне усиливают этот процесс, добавляет Газета.Ru.
Для безопасного загара рекомендуется:
- Вытирать волосы полотенцем или сушить феном перед выходом на солнце.
- Надевать головной убор — панаму, шляпу или кепку.
- Использовать спрей с UV-фильтром для волос.
- После купания сидеть под зонтиком, пока волосы не высохнут.
Уточнения
Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах.