Доктор Сергей Агапкин напомнил россиянам о важности употребления достаточного количества чистой воды в день. Оказалось, что нехватка жидкости в течение дня может спровоцировать головную боль.

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» реабилитолог отметил, что организм, находящийся в дефицитном состоянии, вынужден работать на износ. Дефицит простой воды уменьшает объем циркулирующей крови, что приводит к снижению артериального давления.

Снижение давления чревато головной болью. Кроме этого, важно помнить, что нехватка простой воды в организме может привести к запору, сонливости, повышенной усталости, утомляемости, сухости кожи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Martin Meise, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.