Прогноз шокирует не только синоптиков: к какой погоде стоит готовиться в Башкирии

Погода в Башкортостане регулярно меняется. Местные жители то и дело живут под проливными дождями или жарким солнцем. Но узнать о погоде помогают синоптики. Специалисты Башгидроментцентра выдали прогноз на ближайшие три дня. Температура может сильно порадовать людей.

2 августа ожидается сухая погода с умеренным северным и северо-восточным ветром. Ночью температура опустится до +10…+15°, а днем воздух прогреется до +25…+30°.

3 августа ожидается погода без существенных осадков, но днем в некоторых районах возможен небольшой кратковременный дождь. Ветер умеренный, северо-восточный и восточный. Ночью +11…+16°, днем +25…+30°.

Согласно прогнозу, 4 августа будет преимущественно без осадков. Ожидается умеренный ветер с северо-восточного и восточного направлений. Ночью столбик термометра опустится до +11…+16°, днем воздух прогреется до +25…+30° градусов.

В жару важно принимать меры, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Пейте воду, минеральная воду, несладкий чай, компот. Избегайте сладких напитков и алкоголя, так как они могут обезвоживать.

Татьяна Овсиенко, День ВДВ, фестиваль Show Today и другие события недели

Принимайте прохладный душ или ванну. Это поможет быстро снизить температуру тела. Используйте влажное полотенце или пульверизатор с водой.

Хлопок и лен хорошо пропускают воздух и позволяют коже дышать. Старайтесь заниматься спортом или тяжелой работой в прохладное время суток, например, рано утром или поздно вечером. Если у вас нет кондиционера, проводите время в прохладных местах, таких как торговые центры или библиотеки.  Протирайте пол и другие поверхности влажной тряпкой.

 Отдавайте предпочтение фруктам, овощам и салатам. Избегайте тяжелой, жирной пищи. Головокружение, тошнота, сильная головная боль, слабость, учащенное сердцебиение. Если вы заметили эти симптомы у себя или у кого-то другого, немедленно обратитесь за медицинской помощью.